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dafa888大赌场_憋“便便”会有什么后果?那多久拉一次才正常啊?

2020-01-01 17:23:47

dafa888大赌场_憋“便便”会有什么后果?那多久拉一次才正常啊?

dafa888大赌场,人生路漫漫,总会经历很多事情,例如,十分尴尬的事:无法保证公共厕所的卫生、想上厕所的时候路窄偏逢遇堵车,而此时此刻,除了“憋”!我们好似什么都不能做了~

不过,尿是还可以被人体不断吸收的,“便便”就没那么容易了。那么,憋着的“便便”都去哪儿了?会不会人体产生什么影响呢?

(图源:全景网)

第一站——你的胃

胃就是你身体里装食物的大口袋,在这个口袋里,食物跟胃液混合在一起,在胃的挤压下,食物变成了一个个食物团。

这些食物团啊,就会慢慢走到第二站。

第二站——你的小肠

在小肠里有各种等着吃食物团。

遇到“食物团”后,细菌就开始“开餐”了。

而被细菌吃剩的食物团,就会自觉到达第三站。

第三站——你的大肠

你知道的,食物本身会有一些水分,而大肠留住了一部分水分,然后那些失去水分的食物团的残渣,就变成了便便,排到了身体外边。

于是,便便就是这样来~这样走的了~

意外的事情总是有的,像在高速上突然想“开大”怎么办?能怎么办啊?

只有一个办法!

就是!

憋!

可是会不会把自己憋坏了啊?

会!

由上可知,积在肠道的便便会随着水分被不断吸收而变得愈发干硬,导致排便就会很费力气。

而且,这种状况若是发生在心血管疾病患者身上就十分危险了,因为突然增加的腹压可能会导致阿斯综合征,就是心源性晕厥。

此外,排便不畅也有可能造成肛门处的静脉发生曲张,导致“痔疮”。

对于已经发生痔疮的患者,干硬的便便还有可能划破痔疮上的曲张静脉,导致出血。

所以,有便意时不要憋着,一有“便意”就应该尽快去排。这样对于预防便秘有很大的帮助。

(图源:全景网)

说到正常,除了便便的次数,它的样子也能决定它是否正常。

对于绝大部分的人来说,每周便便3~21次都是正常的,通常建议每次的便便时间在 3~5 分钟内,如果超过 5 分钟了,便便也没有出来的意思,果断一点,愤然起身,弃马桶而去。

当然,没有等到便便,也是不能放弃了的,休息一下或喝点水、吃点东西,待便意再起时,就是你冲去厕所,仍需努力之刻。

革命尚未成功,同志仍需努力。

而便便的颜色,深黄色、褐色或者青色,没有见到什么粘液、脓血就是正常的。

不过,这里说的是一般状态下的情况,正常便便不仅和吃的食物种类、状态、量有关,还和身体的精神、心理、健康状态有关。

所以,就算便便不完全符合上述情况,也可能是正常状态。

>>>举个例子,

像你周末去大吃一顿自助餐,大便次数比平时要多,每次便便量也较大,这是正常的。

>>>又举个例子:

因为天气热、工作忙,大量出汗而又补充水分不足,然后两天才排一次大便,而且大便硬结,也是正常的。

>>>再举个例子:

在高考或面试之前,精神压力大,便便次数比平时多,而且每次大便量少且稀烂,这也是正常的。

(图源:全景网)

1. 饮食:保证膳食纤维的比例,注意多吃水果多喝水。

2. 心理上要放松:不要太在意便便的量、时间等。

3. 环境:能放松的环境就是好环境

有的人,真的得在特定场所才有排便冲动,尤其是是一些儿童及少年。

有的人,只有在自己家的马桶才能便便出来。

其实,这些都是正常的。毕竟在放松的情况下,人才更容易有排便的冲动。


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