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k8下载app下载_常吃这3种食物,你的冬天将远离“医院”

2020-01-07 16:00:46

k8下载app下载_常吃这3种食物,你的冬天将远离“医院”

k8下载app下载, 冬天已到,气候干燥,天气寒冷,许多人就容易发生感冒、咽炎等病症,然后,就会有人去买这样那样的保健品和各种药物,但是,如果从食物中获取到营养素达到身体的滋补作用,岂不是更加完美。

下面我就给大家介绍三纯天然的滋补食品,均衡饮食,还原自己一个“营养充足”的身体。

①小麦:小麦胚芽

小麦胚芽中天然维生素e的生理活性效能是合成ve的金30倍,能促进人体新陈代谢,延缓衰老,改善肝功能。其抗氧化能力比维生素e强500倍,是一种延缓衰老防癌的有效因子。能激活葡萄糖氧化酶降低血糖含量,起类似胰岛素的作用。常吃小麦胚芽会使肌肉富有弹性,皮肤更加细腻,淡化色斑。中老年人、儿童、体弱者均可食用,是人体均衡营养,增强体质最佳的天然营养食品。②葡萄:葡萄籽粉

葡萄籽是一种富含生物类黄酮opc的浓缩精华,可用于抵抗自由基,维持毛细血管健康,是一种强有效的天然抗氧化剂。其抗氧化功效比维生素c高20倍,比ve高50倍,是欧美公认的抗衰老营养补充剂,被誉为“口服的皮肤化妆品”。opc不仅能加固血管改善循环、增进视力、改善睡眠、预防癌症,还能有效阻抗手机、电脑、紫外线的辐射,使你坦然面对现代生活。

3、苦瓜

苦瓜里含有贵如黄金的减肥特效成分—高能清脂素。苦瓜粉还被誉称为植物胰岛素,苦瓜性味苦、寒,能除邪毒、解疲劳,益气壮阳、滋阴消暑、养肝明目、补肾壮腰、防烦止渴,调节血脂、血压、血糖,防止动脉硬化,尤其对糖尿病人疗效显著。

有了这三种天然食物,加之适量的运动和充足的休息,你的冬天将不会再受到感冒等疾病的侵袭。俗语讲,食补不如药补,天然的才是最美好的,还原自己一个天然、均衡的健康生活。


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